đŸ§˜â€â™€ïžCours de yoga

Avec les cartes séances, pratiquez librement le yoga sans engagement à tout moment de l'année

Natha Yoga Azur propose une variĂ©tĂ© de cours : Yoga Pilates, Natha/Hatha yoga, yoga doux, yoga thĂ©rapie, mĂ©ditation, yoga prĂ©natal, et sĂ©ances privĂ©es.

Nos cours sont accessibles Ă  tous et centrĂ©s sur la respiration, des postures adaptĂ©es et la relaxation, dans un esprit de progression douce, thĂ©rapeutique ou prĂ©natale — toujours dans un cadre bienveillant et professionnel.


📅 Cours collectifs hebdomadaires

 

Jour Horaire Lieu Cours Description
Lundi 19h00 – 20h00 GoBabyGym Yoga MĂ©ditation, Mantras, Yoga Nidra, Bols chantants MĂ©ditation guidĂ©e, yoga nidra, souffle et relaxation profonde. Travail sur la respiration et la rĂ©gĂ©nĂ©ration.
Mardi 19h00 – 20h15 GoBabyGym Yoga Pilates 25 min de respiration + 45 min de postures avec accessoires. Tonification, assouplissement, Ă©quilibre.
Jeudi 19h00 – 20h15 GoBabyGym Natha Yoga SantĂ© / Yoga Mixte SĂ©ances douces et dynamiques : Ă©tirements ciblĂ©s, respiration, relaxation.
Samedi 10h00 – 11h30 Salle de l’Aqueduc Romain Natha Yoga Doux / Yoga ThĂ©rapie Yoga thĂ©rapeutique et mĂ©ditation. Travail respiratoire profond, relaxation, bien-ĂȘtre global.

🌾Cours individuels spĂ©cialisĂ©s

YOGA PRENATAL

SĂ©ances privĂ©es conçues pour accompagner les futures mamans via des postures douces spĂ©cifiques (musculation douce, soulagement lombaire, travail du souffle) et une prĂ©paration Ă  l’accouchement - respiratoire, physique, Ă©nergĂ©tique et Ă©motionnelle - avec accessoires adaptĂ©s (sangle, zafu
)

 

YOGA THERAPIE

SĂ©ances privĂ©es ciblĂ©es selon les besoins individuels : disparition rapide des douleurs, rythme adaptĂ©, postures prĂ©cises, et outils personnalisĂ©s pour accompagner le patient vers un mieux-ĂȘtre durable – sans remplacer les soins mĂ©dicaux.

Enseignement de qualité        20 ans d'expérience à Antibes

TÉMOIGNAGES
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