Stages pranayama: apprendre à respirer, se relaxer, capitaliser de l'énergie.

Animateur stages: Christian Magnissalis

CALENDRIER STAGES YOGA  2011-2012

CHAKRA DU COEUR

Pratiques yantras, souffles, postures, mantra pour apaiser, purifier les troubles et les tensions émotionnelles incrustées dans le centre d'énergie du coeur.

1. 15 octobre 2011 - 1ière rencontre chakra coeur et les émotions
2. 26 novembre 2011- 2ième rencontre chakra coeur et yantra.
3. 21 janvier 2012 - 3ième rencontre chakra coeur et mantra.
4. 18 février 2012 - 4ième rencontre chakra coeur et postures
5. 31 mars 2012 - 5ième rencontre chakra coeur et pranayama
6. 19 mai 2012 - Salutations au soleil.

C'est avec joie, écoute, partage que débuteront cette sadhana sur le coeur (pratique tantrique sur la durée dans un espace clos hermétique)et ce dès le samedi 15 octobre 2011 au Dojo Club Fersen - 19 Rue Fersen - 06 600 Antibes de 14h30-16h30.

Prix 25 € pour tous les membres NYA et 30 € pour les invités.

Aucune contre indications médicales. Tous les enseignements sont axés sur le souffle (posture en assise confortable ou allongée) et la concentration.

Ces différents stages vous donneront un aperçu de notre structure mentale, du fonctionnement de nos processus mentaux. Une meilleure connaissance de notre mental, égo, de nos émotions qui sont nécessaires et indispensables pour notre propre évolution.

Pourquoi continuer d'avoir peur?

NATHA YOGA AZUR