La réflexologie plantaire.

La pression appliquée sur les pieds atténue efficacement la douleur ou élimine les blocages énergétiques présents dans les différentes parties du corps.

L'énergie pranique circule sur des points réflexes situés sur des parties spécifiques du  pied. (Voir photo ci-dessus).

Si la circulation de l'énergie est bloquée, d'une quelconque façon, les points réflexes seront douloureux ou sensible au toucher.

Peu de points réflexes se trouvent sur le dessus des pieds.

La zone de traitement la plus importante pour le maintien de l'équilibre des chakras est le réflexe spinal, qui longe la voûte plantaire depuis le talon (calcanéum) jusqu'au sommet du gros orteil.

Après avoir relaxé le corps, de nombreux exercices sont pratiqués avec indhana yoga sur les voutes plantaires. (durée 5 à 10 minutes).