La danse du corps et de l'esprit, la magie du souffle rythmées par les sons, les vibrations, les chorégraphies posturales, est un voyage intérieur où la musique et les silences vous révèlent des ouvertures de conscience vous permettant de jouer votre propre partition.

Le mariage du mouvement dansé et les profonds silences du yoga vous offrira une détente corporelle, émotionnelle et mentale.

LES BIENFAITS:

• Renforcement du dos
• Alignement du corps en le rendant plus en équilibre et harmonieux.
• Travail sur la musculature profonde.
• Assouplissement restructurant.
• Etirement des chaînes musculaires dans leurs globalités.
• Développement de la concentration, du souffle et de la fluidité.

Lundi de 10h-11h30

Salle des Croutons.

ZI des trois moulins-Tennis municipaux.

06600 Antibes

Enseignant AURELIA

"Le yoga, source de tous les arts, est complémentaire de la danse. La pratique du yoga développe la vivacité d'esprit, une bonne vue, des membres bien proportionnées, des traits réguliers et une bonne voix.

La danse apporte agilité, promptitude et élégance dans le mouvement, le repos et la réflexion."

Le yoga est l'expression subjective d'un sentiment éprouvé. La danse est l'expression artistique d'émotions, de gestes et de comportements également éprouvés par le yogi expérimenté.

Le yoga est action. Il est statique extérieurement mais dynamique intérieurement, tandis que la danse est toute de mouvement et de dynamisme.

Le yoga est la beauté en action et la danse la beauté en mouvement.

"Le  yoga est la voie de l'involution et du renoncement tandis que la danse est la voie de l'évolution et de l'acceptation de toute la Création.  Toutes les voies du Karma, de la bhakti  et de la jnana fusionnent magnifiquement dans les deux arts.

Pour un yogi, il est  important de considérer le corps comme le temple de l'âme et chaque mouvement comme un mantra  ou un japa. Chaque ajustement est artha ou signification du mouvement et chaque expérience est bhavana ou sentiment. De même avec la danse.

Le yoga développe un beau corps, amène le sourire sur le visage, une voix douce, des yeux clairs, un esprit net, des jambes fermes et la santé en abondance. Les danseurs ont besoin de tout cela car ils se servent de leur bouche pour la musique, de leurs mains pour donner du sens, de leurs yeux pour exprimer du sentiment et de leurs pieds pour la fermeté du rythme. Le yoga est donc d'une grande aide pour les danseurs.

Le yoga est la présentation subjective de positions, de gestes et d'expression dans l'asana, le pranayama et dhyana. C'est l'expérience et le ressenti intérieur du corps, des sens, de l'esprit et de l'attention du soi.

La  danse est l'expression externe de pensées, de passions et d'actions. Les six caractéristiques: désir, colère, ambition, amour, orgueil et jalousie sont considérées comme énnemis de la croissance spirituelle dans le yoga, et le yogi les contrôle et les sublime à l'aide de la gentillesse, de la compassion, de la joie et de l'indifférence. Ces six caractéristiques sont considérées dans la danse comme le véhicule de l'expression des divers sentiments de l'homme. Elles sont converties en navarasa érotique (sringara), comique (hasya), pathétique (karuna), merveilleuse (adbhuta), révoltante (bibhatsa), et paisible ou méditative (santa).

Le yoga est une expérience dynamique interne et la danse imite extérieurement l'expérience du yogi pour la rendre visible.

C'est pourquoi le yoga et la danse resplendissent tous deux des formes immortelles de l'âme et s'expriment dans le cadre mortel du corps, le temple de l'âme, la demeure de la consience divine."

SUBLIME CHOREGRAPHIE YOGA DANSE A VOIR....