YOGA DYNAMIQUE POUR MAIGRIR

Article NICE MATIN

Un équipement de premier choix

Maigrir avec des programmes d'enchainements de postures personnalisés tout en musclant et assouplissant votre corps.

Praticien yoga thérapeute Christian Magnissalis.

Des sangles, des cordes, ceintures pelviennes, cervicales, espalier, manches à bois, banc pour les dorsales et sacrum sont à votre service.

Des accessoires de yoga de qualité, méthode Iyengar.

3 formules au choix

FORMULE 1 / 15 séances.

Programme suivi sur un trimestre: méthode très efficace.

Un programme articulé autour de 3 cycles de 5 semaines (3 mois) vous sera présenté afin de retrouver une ligne, une énergie et de nouvelles sensations dans votre corps et mental.

Cycle 1

Enseignement de 5 techniques respiratoires qui faciliteront digestion et assimilation.

Cycle 2

Initiation aux postures et pratiques dynamiques pour muscler le corps.

Cycle 3

Séances dynamiques et pratiques pour muscler le corps.(Mise en application et répétition des exercices assimilés des cycles 1 et 2.

FORMULE 2 / 10 séances.

Séances suryanamaskar
Ces séances conviennent pafaitement pour toutes les personnes qui désirent pratiquer au quotidien un enchainement de postures efficaces pour dynamiser, assouplir, muscler le corps.

FORMULE 3 / 5 séances.

Programme libre, à la carte.
Séances de yoga dynamique intensives à partir d'une thépatique précise: jambes, fessiers, abdominaux, épaules, cou.

TARIFS

50 € la séance yoga dynamique pour maigrir.
Forfait formule 1 séances yoga dynamique 15 séances à 600 €.
Forfait formule 2 séances surya namaskar 10 séances à 400 €.
Forfait formule 3 séances yoga dynamique 175 € les 5 séances.

Diététique thérapeutique pour les troubles du colon, foie, rate, reins, poumons, estomac, utérus, vessie.
Yoga thérapeutique pour traiter les troubles du système digestif et assimilation.

TARIFS

50 € la séance yoga diététique thérapeutique.
Cycle 5 séances Diététique thérapeutique 200 €.

CHRISTIAN MAGNISSALIS

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Tél. 06.84.49.96.22

santorini66@gmail.com

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Retraite yoga de deux jours dans une bastide écologique du 18 ième siècle située dans l'Arrière pays Niçois, entre les rivières, la foret, les montagnes, les fermes traditionnelles, village de Collongues du vendredi 29 juin 2012 au 1er juillet 2012. Repos, relaxation, respirations et baignade dans une jolie rivière. 3 places disponibles.

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