Le yoga thérapeutique se définit comme une thérapie, utilisant des techniques (postures et respirations qui sont bénéfiques selon les pathologies). Les pratiques posturales se concentrent donc sur le corps et toute sa charpente osseuse, articulaires, musculaire qui, associées à la respiration et à l'attention, guide une meilleure prise de conscience sur tout ce qui est mis en jeu.
Dans sa pratique, un enseignant de yoga est confronté à une majorité d'élèves dont la demande est thérapeutique (mal de dos, stress, arthrose, digestion difficile, etc…)
Il ne s'agit pas ici de gérer uniquement un état de santé mais d'en préserver aussi l'équilibre.
Là où il y a pathologie, il y a déséquilibre et il y a souffrance.
Le yoga est bien placé pour identifier et prendre en compte l'interaction entre le corps, le souffle et le psychisme.
Le corps physique, mais aussi le psychique et l'émotionnel sont influencés par la pratique du yoga.


Au niveau du physique :

• Etirement et renforcement de tous les muscles.
• Mobilisation des articulations.
• La colonne vertébrale étant l'axe vital, l'arbre de vie du corps humain, elle protège tout ce réseau nerveux qui commande les organes, les muscles, les glandes endocrines et les plexus. D'où, un intérêt particulier à l'assouplir, la fortifier, la redresser.
• Le travail sur la respiration permet de régulariser le fonctionnement des glandes endocrines et des organes, faciliter la circulation sanguine ainsi que l'évacuation des déchets.
• Prise de conscience du corps que l'on méconnaît bien souvent.
• Elimination des tensions musculaires.

Au niveau du psychique :

• Il existe une thérapie yoguique des diverses maladies d'origine psychique :Angoisse, dépression, mélancolie, fatigue, nervosité, indécision, précipitation, susceptibilité excessive,cauchemars, obsession, frustration, stress, etc.
• Le yoga permet une meilleure acuité d'attention, de perception, de concentration, de mémorisation, de visualisation.

La yoga thérapie permet à maints égards (psychologique et psychosomatique, énergétique, spirituel, expressionnel), de faire une excellente thérapie de la personne.

Traitements:

• Troubles respiratoires.
• Troubles nerveux.
• Troubles de poids.
• Troubles gastriques.
• Troubes circulatoires et vasculaires.
• Dépendance au tabac et alcool.
• Troubles mécaniques du dos et des articulations.
• Arthrose.
• Troubles glandulaires.
• Troubles oculaires.
• Anémie.

Comment choisir son forfait en fonction de sa pathologie ?