RETRAITES

RETRAITE YOGA ECOLOGIQUE

du vendredi 26 juin au dimanche 28 juin 2020

Refuge aux portes du Mercantour - Cliquer sur l'image pour voyager quelques instants...

CONTACTS DU GITE POUR PLUS D'INFORMATIONS

Refuge La Coquille, Estenc - 06470 Entraunes

Tél.: 04 93 05 54 90

E-mail : gasi@wanadoo.fr

www.lacoquille1732.fr

A 1732 mètres d'altitude-La Coquille1732 vous accueille

Week-end yoga et tourisme écologique aux portes du Mercantour du vendredi 5 juillet au dimanche 07 juillet 2019

10 RETRAITES ORGANISEES DANS LES ALPES DU SUD PAR NATHA YOGA AZUR DEPUIS 2011

Retraite yoga de deux jours dans un refuge écologique situé aux pieds du massif du Mercantour, dans la vallée du Haut-Var, entre rivières, foret, montagnes, fermes traditionnelles.

Lieu paisible, plein de douceurs avec vue panoramique sur les montagnes.

Nous privilégions ce lieu pour avoir été accueillis avec beaucoup de douceur, d'amour et de professionnalisme.

Possibilité pendant le temps libre de la retraite de se baigner dans le lac d' Estenc, de visiter le village médiéval d' Entrevaux, le parc national du Mercantour, de pratiquer des randonnées pédestres et équestres, du cyclo tourisme, du canyoning, la pêche à la truite et tant d'autres activités liées au tourisme écologique.

SANTÉ AUTREMENT AVEC FRANÇOISE

Contacts

Françoise 04 93 05 54 90 pour soins énergétiques traditionnels chinois et acupuncture.

NOS COUPS DE CŒURS....

La cuisine magique de Françoise. Du petit déjeuner au dîner, c'est une immense joie de savourer des plats legers, exquis, préparés avec amour. Tous nos participants ont été conquis par ce petit bonheur culinaire préparé par Françoise. Un vrai régal de la confiture aux fromages, de la viande, du poisson et des desserts à vous faire craquer!

Parc national du Mercantour avec sa faune et flore.

Le village d 'Entraunes et ses églises :

Église de la Nativité (tableaux classés du XVII°).

Chapelle St Sébastien (monument historique, fresque du XVI°).

Chapelle du Rosaire (tableaux et objets classés du XVII°, bornes-frontière entre le Duché de Savoie et le Royaume de France en 1762).

Je vous suggère de visiter à la fois les photos et le site en cliquant ci-dessus pour découvrir ce bel endroit paisible et harmonieux.

PROGRAMME

Journée du vendredi 26 juin 2020

18h00: Arrivée. Agapes yoga.

19h30 20h30 : dîner.

21h00-22h00 :Méditation.

Journée du samedi 27 juin 2020

7h30-8h30: Bains de forêt méditatif.

8h45-09h45: Petit déjeuner bio en plein air.

10h00-12h00: Atelier santé de la colonne vertébrale.

12h30-13h30 : Déjeuner bio.

14h00-17h30 : temps libre (excursion rivière, montagne, villages ou ateliers massages).

17h30-18h30: Initiation au mantra.

18h30-19h30: Atelier santé du système digestif et d'alimentation

19h45-21h15: Diner.

21h15-22h15 :YOGA NIDRA.Séance sur les 3 temps

Journée du dimanche 28 juin 2020

7h30-8h30: Bains de forêt méditatif.

8h45-09h45: Petit déjeuner bio en plein air.

10h00-12h00: Atelier sur la colonne vertébrale

12h30-14h00: Déjeuner bio.

Fin de la retraite.

TARIFS 2019

Enseignement yoga : 100 €

Hébergement et pension complète 100 € par personne.

Total retraite 200 €.

Arrhes : 100 €

Inscription : à partir du 15 juin en remplissant la feuille d’inscription disponible à cette date sur le site + versement des arrhes. En cas de désistement après le 21 juin les arrhes ne sont pas remboursées.)

Nombre de participants : 10

HÉBERGEMENT

Conditions d’hébergement

2 chambres avec lit double.

1 chambre avec 2 lits jumeaux.

1 chambre avec 2 lits jumeaux et 1 lit simple.

1 dortoir avec 6 places.

5 wc et 5 douches à partager.

RÈGLEMENT

Possibilité de régler la totalité de la somme ou de me donner deux ou trois chèques en précisant les dates d'encaissement au dos.

Sinon versement des arrhes obligatoires. Merci de votre compréhension.

Chèques libellés au nom de NATHA YOGA AZUR à envoyer à l'adresse suivante.