MATERIELS  RECOMMANDES PAR NATHA YOGA AZUR

• un tapis de yoga professionnel d'une épaisseur entre 4 mm et 6 mm .Un tapis est nécessaire pour les ancrages, les équilibres, le confort et les empreintes énergétiques. Il est important d'effectuer un investissement dans un tapis à la fois antidérapant, résistant et confortable).

• Un zafu indispensable pour l'assise, les articulation coxo fémorales et les vertèbres cervicales.

• Bolster pour les hanches, dorsales, lombaires, cervicales et soulagement des jambes

• Accessoires Yoga (ceintures de 3 mètres, briques)

• Vêtements souples en coton.