MATERIELS RECOMMANDES PAR NATHA YOGA AZUR
- Un tapis de yoga professionnel d'une épaisseur entre 4 mm et 6 mm .Un tapis est nécessaire pour les ancrages, les équilibres, le confort et les empreintes énergétiques. Il est important
d'effectuer un investissement dans un tapis à la fois antidérapant, résistant et confortable.
- Un sac de sable pour le pour les étirements intensifs et le renforcement musculaire ou zafu pour la méditation
- Une à deux briques pour les exercices d'équilibre et d'extension.
- Une sangle de yoga 3 mètres
- Un bolster pour le yoga prénatal mais aussi pour ceux qui souhaitent privilégier les postures inversées
- Vêtements souples en coton.