MATERIELS RECOMMANDES PAR NATHA YOGA AZUR
- un tapis de yoga professionnel d'une épaisseur entre 4 mm et 6 mm .Un tapis est nécessaire pour les ancrages, les équilibres, le confort et les empreintes énergétiques. Il est important
d'effectuer un investissement dans un tapis à la fois antidérapant, résistant et confortable).
- Un zafu indispensable pour l'assise, les articulation coxo fémorales et les vertèbres cervicales.
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Bolster pour les hanches, dorsales, lombaires, cervicales et soulagement des jambes
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Accessoires Yoga (ceintures de 3 mètres, briques)
- Vêtements souples en coton.