natha Yoga & yoga pilates

🧘‍♀️Cours de yoga

Avec les cartes séances, pratiquez librement le yoga sans engagement à tout moment de l'année

Natha Yoga Azur propose une variété de cours : Yoga Pilates, Hatha yoga, yoga dynamique, yoga thérapie, méditation, yoga prénatal, et séances privées.

Nos cours sont accessibles à tous et centrés sur la respiration, des postures adaptées et la relaxation, dans un esprit de progression douce, thérapeutique ou prénatale — toujours dans un cadre bienveillant et professionnel.

📅 Cours collectifs hebdomadaires

planning natha yoga azur 25.pdf

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🌸Cours individuels spécialisés

YOGA PRENATAL

Séances privées conçues pour accompagner les futures mamans via des postures douces spécifiques (musculation douce, soulagement lombaire, travail du souffle) et une préparation à l’accouchement - respiratoire, physique, énergétique et émotionnelle - avec accessoires adaptés (sangle, zafu…)

YOGA THERAPIE

Séances privées ciblées selon les besoins individuels : disparition rapide des douleurs, rythme adapté, postures précises, et outils personnalisés pour accompagner le patient vers un mieux-être durable – sans remplacer les soins médicaux.