La respiration

« La respiration complète tonifie et désintoxique l’organisme, augmente la résistance organique aux maladies infectieuses, active les échanges régénère le système nerveux ,harmonise l’activité des glandes endocrines, tonifie les poumons, favorise l’action du coeur, régularise la circulation du sang, améliore la digestion et l’élimination des toxines, favorise le sommeil: en un mot, elle a une action salutaire et de rajeunissement sur les tissus. Le yoga permet de conserver la santé ».
Docteur A. SAPORANO