NATHA YOGA AZUR a le plaisir d'organiser une retraite de yoga dans le magnifique cadre de Bordighera, à l’Eco Guesthouse Agrilunassa, du vendredi 18 juillet au dimanche 20 juillet 2025.
Après bientôt 20 ans d'enseignement, de stages et retraites organisés par notre association, l'objectif de cette retraite est d'acquérir une méthode de pratique personnelle simple, accessible à tous publics, tout en conciliant plaisirs, saveurs, détente, rires et les belles énergies du yoga.
Thème de la retraite : Système endocrinien et relaxation
L'objectif de cette retraite est d'acquérir une pratique personnelle de yoga axée sur l'activation et l'entretien du système endocrinien. Des techniques respiratoires, posturales et de relaxation vous seront proposées dans un environnement entouré de la verdure des collines liguriennes avec une vue qui s’ouvre sur le bleu de la mer.
🏡 Lieu : Eco Guesthouse Agrilunassa – Bordighera
Une maison d’hôtes pensée pour les retraites, offrant :
✔️ 2 chambres de 3 lits
✔️ 1 chambre de 4 lits
✔️ Une grande salle de yoga lumineuse avec vue sur la mer
Vendredi 18 juillet
Arrivée à partir de 15h
Détente, balades, tourisme à Bordighera
Soirée agapes / Présentation du programme
Théorie sur le système endocrinien
Samedi 19 Juillet
10h00-12h30
Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien
18h30-20h30
Système endocrinien & yoga thérapie
Dimanche
10h00-12h30
Système endocrinien et pratique personnelle
RETRAITE YOGA ACOMPTE DE 150 € A VERSER AVANT LE 10 MAI 2025
Dates : du 18 juillet au 20 juillet 2025
La participation à la retraite est de 350€ par personne, tout compris, excepté les petits
déjeuners. Il est nécessaire de réserver votre place avec un acompte
de 150 € avant le 10 mai 2025.
Contactez moi au 06 84 49 96 22 pour les détails relatifs au moyens de
paiement.
Via Lunassa 10 - Strada della Cava
18 012 Bordighera-Italie
Tél.: +39 391 305 6443
CO-VOITURAGE possible : Contacter Christian Magnissalis - Tél. 06 84 49 96 22
RETRAITES YOGA
PROGRAMME
7 heures de yoga
Vendredi 18 juillet
Arrivée à partir de 15h
Détente, balades, tourisme à Bordighera
Soirée agapes
Présentation du programme
Théorie sur le système endocrinien
Samedi
10h00-12h30
Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien
18h30-20h30
Système endocrinien & yoga thérapie
Dimanche
10h00-12h30
Système endocrinien et pratique personnelle
HÉBERGEMENT
CHAMBRES
1 chambre avec 3 lits
1 chambre avec 4 lits
1 salle de yoga avec 3 lits
Les draps et serviettes sont fournis.
RESTAURATION
FOOD&BEVERAGE
Vendredi : Diner repas collectif
Apéritif de bienvenue
Jus de fruit, eau, apéritifs apportés par les participants.
Samedi : déjeuner et diner
Repas collectif
Dimanche: programme libre
Les petits déjeuners ne sont pas inclus.