Week-end retraite yoga à Bordighera en Italie

A partir de 350€ incluant yoga, hébergement et repas

du vendredi 18 au dimanche 20 juillet 2025

Agrilunassa suite studio Yoga

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Retraite yoga à Bordiguera du vendredi 18 juillet au samedi 20 juillet 2025
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NATHA YOGA AZUR a le plaisir d'organiser une retraite de yoga dans le magnifique cadre de Bordighera, à l’Eco Guesthouse Agrilunassa, du vendredi 18 juillet au dimanche 20 juillet 2025.

 

Après bientôt 20 ans d'enseignement, de stages et retraites organisés par notre association, l'objectif de cette retraite est d'acquérir une méthode de pratique personnelle simple, accessible à tous publics, tout en conciliant plaisirs, saveurs, détente, rires et les belles énergies du yoga.

 

Thème de la retraite : Système endocrinien et relaxation

L'objectif de cette retraite est d'acquérir une pratique personnelle de yoga axée sur l'activation et l'entretien du système endocrinien. Des techniques respiratoires, posturales et de relaxation vous seront proposées dans un environnement entouré de la verdure des collines liguriennes avec une vue qui s’ouvre sur le bleu de la mer.

 

🏡 Lieu : Eco Guesthouse Agrilunassa – Bordighera

Une maison d’hôtes pensée pour les retraites, offrant :

✔️ 2 chambres de 3 lits

✔️ 1 chambre de 4 lits

✔️ Une grande salle de yoga lumineuse avec vue sur la mer


Programme Retraite : 3 Journées comprenant 7 heures de yoga

Vendredi 18 juillet

Arrivée à partir de 15h

Détente, balades, tourisme à Bordighera

Soirée agapes / Présentation du programme

Théorie sur le système endocrinien

 

Samedi 19 Juillet 

10h00-12h30

Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien

18h30-20h30

Système endocrinien & yoga thérapie

 

Dimanche

10h00-12h30

Système endocrinien et pratique personnelle


Réservations 10 places disponibles

RETRAITE YOGA   ACOMPTE DE 150 € A VERSER AVANT LE 10 MAI 2025

Dates : du 18 juillet au 20 juillet 2025

La participation à la retraite est de 350€ par personne, tout compris, excepté les petits déjeuners. Il est nécessaire de réserver votre place avec un acompte de 150 € avant le 10 mai 2025.
Contactez moi au 06 84 49 96 22  pour les détails relatifs au moyens de paiement.

 

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Eco guesthouse Agrilunassa studio

Via Lunassa 10 - Strada della Cava                                                                

18 012 Bordighera-Italie

Tél.: +39 391 305 6443  

CO-VOITURAGE possible : Contacter Christian Magnissalis - Tél. 06 84 49 96 22


INFORMATIONS RETRAITE YOGA

RETRAITES YOGA

PROGRAMME 

 7 heures de yoga

 

Vendredi 18 juillet

Arrivée à partir de 15h

Détente, balades, tourisme à Bordighera

Soirée agapes

Présentation du programme

Théorie sur le système endocrinien

 

Samedi

10h00-12h30

Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien

18h30-20h30

Système endocrinien & yoga thérapie

 

Dimanche

10h00-12h30

Système endocrinien et pratique personnelle

 

 

HÉBERGEMENT

CHAMBRES

 

 

1 chambre avec 3 lits
1 chambre avec 4 lits
1 salle de yoga avec 3 lits

 

Les draps et serviettes sont fournis.

RESTAURATION

FOOD&BEVERAGE

 

 

Vendredi : Diner repas collectif

 

Apéritif de bienvenue

Jus de fruit, eau, apéritifs apportés par les participants.

 

Samedi : déjeuner et diner

Repas collectif

 

Dimanche: programme libre

 

Les petits déjeuners ne sont pas inclus.