JOURS | MARDI | JEUDI | |
HORAIRES | 19h00-20h15 | 19h00-20h15 | |
SALLE | GOBABYGYM | GOBABYGYM | |
PRATIQUES | YOGA-PILATES |
HATHA YOGA |
Forfait 6 cours | 50.00 € |
Forfait 5 cours | 40.00 € |
Forfait 4 cours | 35.00 € |
La séance | 15.00 € |
Séances du mardi
Programme: 3 séances à la fois de yoga pilates avec les accessoires traditionnels et de Hatha yoga dynamique
Objectifs
Séances du jeudi
Programme : 3 séances de Hatha yoga axée sur des enchaînements posturaux dynamiques.
Avant les enchainements posturaux, une respiration complète en assise sera enseignée avec des torsions sur une durée de 20 minutes, suivie d'une relaxation de 5 minutes en posture allongée.
Objectifs:
Il est conseillé de ne pas manger après 15h00.
SALLE ILOT CROIX ROUGE
LUNDI 18h30-19h30
MERCREDI 19h30-20h30
170 chemin des Terriers
06600 Antibes
GOBABYGYM ANTIBES
MARDI 19h00-20h15
JEUDI 19h00-20h15
1102, avenue Jules Grec
06600 Antibes
SALLE DE L'AQUEDUC
SAMEDI 10h00-11h30
avenue de l'Aqueduc Romain
06 600 Antibes